Já conhece as aulas de Pilates do SMCL? o Pilates é uma das melhores opções de exercício físico, selecionamos uma lista com alguns dos beneficioso proporcionados por ele: Aumento da Resistência Física e Mental Aumento da Flexibilidade Corrige Problemas Posturais Aumento da Concentração Tonifica a Musculatura Melhora a Coordenação Motora Promove menor Atrito nas Articulações […]
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